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Comment allier plaisir et santé dans l’alimenta...
Beaucoup de parents font face à la même difficulté : leurs enfants refusent certains aliments essentiels comme les légumes, les fruits ou le poisson. Pourtant, il existe des solutions simples...
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Les indispensables bien-être pour traverser l’h...
L’hiver est une période où les enfants sont plus exposés aux microbes, à la fatigue et aux petits coups de mou. Pour traverser cette saison sans perdre en vitalité, il...
Les indispensables bien-être pour traverser l’h...
L’hiver est une période où les enfants sont plus exposés aux microbes, à la fatigue et aux petits coups de mou. Pour traverser cette saison sans perdre en vitalité, il...
Comment maintenir une bonne hygiène de vie malg...
Entre l’école, les devoirs, les activités périscolaires et la vie familiale, les journées des enfants sont souvent bien remplies. Ce rythme soutenu peut parfois peser sur leur énergie, leur sommeil...
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Conseils pour booster la concentration des enfa...
Les devoirs peuvent vite devenir un moment compliqué pour les enfants : fatigue après l’école, difficultés à rester attentifs ou manque de motivation. Pourtant, avec quelques astuces simples, il est...
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Pourquoi le petit-déjeuner est le repas le plus...
Le petit-déjeuner est souvent considéré comme le repas le plus important de la journée, et pour les enfants, il joue un rôle clé dans leur développement et leur réussite scolaire....
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Routine du matin : comment éviter les rush et l...
Les matins d’école sont souvent synonymes de précipitation : réveils difficiles, cartables incomplets, petits-déjeuners avalés en vitesse… Pourtant, instaurer une routine claire permet de transformer ce moment stressant en un...
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