De nombreux parents font face au même défi : un enfant qui refuse légumes, poissons ou certains fruits. Cette sélectivité alimentaire, fréquente pendant la croissance, peut entraîner des manques en nutriments essentiels. Pourtant, même les petits mangeurs ont de grands besoins pour bien se développer.
Pourquoi certains enfants mangent-ils si peu ?
-Un goût prononcé pour les saveurs sucrées qui réduit l’envie d’autres aliments.
-Une sensibilité particulière aux textures ou aux odeurs.
-Un refus lié à la nouveauté et une habitude de repas très restreints.
Les risques d’une alimentation trop limitée
-Un déficit en vitamines et minéraux clés pour l’énergie et l’immunité.
-Une croissance ralentie ou une fatigue plus marquée.
-Des difficultés scolaires dues à un manque de concentration et de vitalité.
Des stratégies douces pour élargir le répertoire alimentaire
-Introduire progressivement de nouveaux aliments en petites quantités.
-Varier les présentations pour rendre les repas plus attractifs.
-Éviter les conflits autour de la nourriture afin de préserver une relation positive.
Une aide simple et rassurante pour les parents
Les multivitamines enfants Zengum apportent une sécurité nutritionnelle quand l’alimentation reste trop limitée.
-Leur formule riche en vitamines A, C, D, E, B6, B12, biotine, zinc et acide folique soutient énergie, croissance et défenses naturelles.
-Leur goût fruité séduit même les enfants les plus sélectifs, transformant la complémentation en moment plaisir.
En combinant patience, alimentation progressive et soutien vitaminé, les parents peuvent répondre aux besoins de leurs enfants tout en respectant leur rythme.