Avec l’arrivée de l’automne et les journées plus courtes, de nombreux enfants ressentent une baisse d’énergie. Le manque de lumière, les changements de température et les virus fréquents fatiguent l’organisme. Préparer son enfant à traverser ces saisons en pleine forme est essentiel.
Pourquoi les enfants sont-ils plus fatigués en hiver ?
-La diminution de l’ensoleillement réduit la production naturelle de vitamine D.
-Les virus hivernaux sollicitent fortement les défenses immunitaires.
-Les activités extérieures diminuent, ce qui réduit le tonus général.
Les conséquences de cette fatigue saisonnière
-Difficultés de concentration à l’école.
-Irritabilité et sautes d’humeur.
-Vulnérabilité accrue face aux infections.
Les leviers pour soutenir leur énergie
-Maintenir une routine de sommeil régulière et suffisante.
-Privilégier des repas riches en fruits, légumes et sources de protéines.
-Encourager des sorties à l’extérieur, même par temps frais, pour stimuler la vitalité.
Un soutien vitaminé adapté à la saison froide
Les multivitamines enfants Zengum aident à combler les manques de vitamines et minéraux responsables de la baisse d’énergie.
-Leur formule complète soutient l’immunité, la concentration et la vitalité.
-Leur goût fruité en fait un rituel simple et agréable pour les enfants.
Agir sur la fatigue saisonnière, c’est permettre à l’enfant de rester concentré à l’école, actif dans ses loisirs et en pleine forme tout au long de l’hiver.